Деструктивные установки — это негативные убеждения, которые человек воспринимает как истину, и которые влияют на его поведение, мышление и эмоциональное состояние. Они часто могут приводить к стрессу, тревоге и снижению самооценки.
Что будет на лекции?
Мы поговорим о том, какие бывают установки, как они появляются и закрепляются в нашем сознании.
Как распознать и избавиться от этих неприятных установок.
И сделаем упражнения, которые помогут понять какие у вас есть установки и что с ними делать дальше!
Нужно ли разбираться в психологии?
Нет, не обязательно! Лекция подойдет всем, кто хочет узнать чуть больше о себе, глубинных знаний в психологии не требуется.
Когда: 3 декабря
Кто: Рассанова Марина Алексеевна, психолог в когнитивно-поведенческом направлении.
Возрастное ограничение: 16+
Максимальное количество участников: 25
Где: кофейня Секретер, Аптекарская набережная 6.
Цена: бесплатно
Санкт-Петербург
Аптекарская набережная 6
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.