День 1: ДОВЕРИЕ

� 22 февраля (воскресенье), 15:00–18:00

� Формат: Психологическая игра с метафорическими картами и телесными практиками

�️ Тема: «Баланс сил: Доверие и Оборона»

Идеально для вас, если:

➖Вы устали быть в «режиме стены» и хотите научиться выбирать, кому и когда открываться,

➖Чувствуете, что защищаетесь даже там, где нет угрозы,

➖Хотите найти баланс между безопасностью и близостью.

Что будем делать?

✔️Исследуем границу между здоровой защитой и тотальным закрытием,

✔️Сыграем в психологическую игру, где каждая карта — ключ к вашему личному «коду доверия»,

✔️Через тело почувствуем разницу между «я в безопасности» и «я в осаде».

Это день про то, как охранять свои рубежи, не отрезая себя от мира.

День 2: ОБОРОНА

� 23 февраля (понедельник), 12:30–15:30

� Формат: Практико-игровой интенсив

�️ Тема: «Внутренний защитник: Как выстроить крепость своих границ»

Идеально для вас, если:

➖Ваши границы постоянно нарушают, а вы не знаете, как дать отпор,

➖Хотите превратить свою защиту из хлипкого забора в неприступную, но гостеприимную крепость,

➖Готовы не просто говорить о границах, а построить свою систему обороны.

Что будем делать?

✔️Используем метафору крепости: определим, где ваши стены, ворота, стражники, где проломы и кто таскает со склада ваш сыр!

✔️Отработаем на практике техники ясного и твердого «нет»,

✔️Создадим образ своего Внутреннего Защитника, не агрессора, а уверенного стража.

Это день про то, как строить, укреплять и без страха охранять свою территорию.

� Место: Уютная кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)

� Группа: 6 человек в каждый день — камерно, глубоко, по-боевому

� Стоимость:

• 2300 руб. за участие в одном дне

� Ведущая: Хасанова Анастасия, (https://t.me/pokaleniya_sdes) психолог, групповой тренер

P.S.Можно прийти на один день, чтобы проработать самое актуальное.

А можно пройти оба — и получить целостный навык: умение выбирать, когда открывать ворота, а когда уверенно их закрывать.

Обращаем внимание, отменить участие можно не позднее,чем за сутки.